Lähdimme torstaina Vierumäelle UTL:n leirille. Avauspäivän ohjelmaan kuului mm. ravintoterapeutin luento ja noin 6000m kelaus, lisäksi Hanna-Maria Seppälä kävi kertomassa omasta urheilu-urastaan ja Olympia kokemuksistaan. Pääsimme myös esittämään kysymyksiä Hanskille.
Perjantain pääpaino oli allasharjoittelussa. Aamutreeni sisälsi paljon kelausta ja muutaman nopeusvedon, iltapäivällä uitiin testiuintina 6x50 L. 2´30”. Finstoista toinen ja viides kuvattiin tekniikka-analyysia varten.
1. 24,5
2. 23,9
3. 23,7
4. 23,8
5. 24,?
6. 25,0
Lauantaiaamun 5,6km sisälsi jälleen kelausta. Pari sarjaa sisälsi myös II+ ja II/III alueita. Puolenpäivän jälkeen lähdimme Vierumäeltä kohti Helsinkiä ja Mäkelänrinteen uintikeskusta. Klo 15:02 starttasi 24tunnin hyväntekeväisyysviesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti