Ensimmäiset 15metriä

Haastavaa tämä treenaus kun ei saisi sykettä juuri nostattaa yli 120. Tänään muut veti taas 25metrisiä 35sek lähdöllä. Itse vedin joka neljännen, mutta startilla ja 15metriin lyhennettynä. Tuntui että startit ja pintautumiset paranivat veto vedolta ja ja samoin kävi myös 15metrin ajoille jotka tippuivat 4,6sekunnista 4,3sekunttiin. Treenin loppuun vedin vielä yhden 25metrisen, josta ensimmäiset 15metriä tuntui 4,4sek suoritukselta, eli hyvältä muttei aivan parhaalta. Piikki luisti kuitenkin aikaan 9,1. Tuota paremmat piikin ajat ovat olleet tosi harvassa,  eikä "ysi-ykkösiäkään " ihan liukuhihnalta ole tullut, joten treeniää voi hyvällä syyllä pitää onnistuneena.