GP:t on kisattu ja nyt on aika purkaa ajatuksia.
Tavoitteena kisoissa oli alittaa LREM-raja ja tehdä SE sekä viestissä että henkilökohtaisella matkalla, mutta laji ohjelma ja taktiikat oli suunniteltu siten että itse tavoitteet unohtuisivat. Aikaisemmilta kerroilta olen oppinut että rajaa yrittämällä pääsee yleensä lähelle rajaa, mutta vain lähelle.
Tällä kertaa suunnitelma oli hieman erilainen. Esimerkiksi lauantai illan 100vaparissa tavoitteena oli lrem-rajan(48,34) sijaan uida alle SE:n (48,05). Jälleen kerran tulos oli edellisen kaltainen eli jäin SE:stä 0,03 sekunttia (48,08). Noin 4 minuuttia vaparin jälkeen vuorossa oli 50ru siinä tavoitteena oli uida teknisesti hyvä uinti ja valmistautua viestiin. Kaksi lajia alle 5minuutin palautuksella oli aika haastava yhdistelmä. Siksi kyseinen pätkä olikin parempi miettiä yhtenä suorituksena:
16:55-16:59 valmistautuminen 100vu
17:00 marssi 100vu
17:01 100vu
17:02 ylös altaasta ja verraamaan
17:02:30 100vu läpikäynti (samalla verraillen)
17:03:30 50ru valmistautuminen (edelleen verraa)
17:04:30 siirtyminen kokoontumispaikalle
17:05 marssi 50ru
17:06 50ru
Suunnitelma toimi lähes täydellisesti ja molemmissa starteissa rikkoutui EM-raja. Finstan perhosessa liukastuin startissa ja toinen piikkikin meni sähläämiseks silti lopputuloksena uusi ennätys 24,4. Sekariviestissä saavutimme SM-hopeaa, kyseessä oli ensimmäinen sm-mitali kyseisellä matkalla.
Sunnuntain suunnitelma ja tavoitteet:
Aamu:
100ru: happoja saa tulla, kroppa hereille
50vu: nopeuden hakua iltaan (SE)
4x50vuv: kevyesti plaaniin pikku-uikkareilla, itseluottamusta illan viestiin
Ilta:
100ru: valmistaa finstoihin (minuutin alitus)
50vu: kevyt ja helppo uinti (alle 21sek)
4x50vuv: kevyt ja helppo uinti (henk. koht. 50vu korjailua)
Tälläkin kertaa "aikarajoihin" päästiin lähelle, mutta niitä ei ihan saavutettu. Heittäytymällä ylioptimististen tavoitteiden perään oli siis mahdollista ohittaa realistisemmat,"oikeat" tavoitteet, koska niistä ei muodostunut rajoja.
Kisat olivat minulle yhdet onnistuneimmista. Edellisetkin ovat sattuneet Jyväskylän puolikkaalle finstalle (NLRM-06 ja LRSM-07).
Itselleni kisojen huippuhetki oli ehdottomasti 50vaparin SE, mutta myös lauantai illan ensimmäinen osio, 100vu-50ru ja sunnuntai illan SE-viesti jäivät mielee.
Tässä vielä linkki viesti fiiliksiin: http://www.youtube.com/watch?v=W2L3Hsj1NLA
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti