Keskiviikkona pääsi vihdoinkin takaisin altaaseen. Omaa ohjelmaa noin 50min, 100sekareita, muuta kelausta, rinulidrillejä ja muutama startti. Lisäksi noin tunnin kevyehkö pyörälenkki.
Torstai aamuna oli urheilulukion jokavuotinen avausluento joten aamutreeni jäi väliin, iltapäivän ohjelmaan kuului mm. kuntopiiri ja kiihtyvä 8x50 sarja I->IV.
Perjantain treeni jäi lyhyeksi kun ilmovoimat valtasivat hallin mm-kisajärjestelyillään, lyhyt ohjelma sisälsi mm 7x100sku ja 25 st. V tarkistuspiikkinä... Nopeus oli tallessa yllättävänkin hyvin, startti oli heikko, mutta itse uinti oli suht lennokasta, aika 9,5.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti