Aamulla uinti tuntui melko raskaalta ja tehosarja 3x8x100 ru (1. II, 2.-8. II/III)tuntui alusta lähtien raskaalta. 2 sarjaa tuli taisteltua, mutta sitten siirryin kevyeen kelaukseen ja yritin saada paikkoja auki loppuviikkoa varten. Kynnysvauhti olisi maanantain testin mukaa 1.26-1,27, mutta tällä kertaa vauhti jäi sinne 1,35 pintaan.
Illalla treeni ei päässyt edes kunolla käyntiin kun Jyväskylän ystävyyskaupunkien uimarit valtasivat radat. Vähän toista kilometriä tuli kelailtua ennen salille lähtöää. Salilla keskityin olkapäitten kuntoutukseen ja venyttelyyn.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti