Jo syksyn leirillä hyödynsimme ahkerasti fysiopalloja allastreenissä. Samaan malliin on jatkettu myös nyt. Fysiopalloa voi hyödyntää, altaassa esimerkiksi vesivoima, tekniikka tai nopeustreeneissä. Vain mielikuvitus on rajana. Alla olevalta videolta näkyy kuinka fysiopalloa voi hyödyntää selärinstartin treenauksessa. Ossi Oksan voi sensijaan bongata molemmista alle linkitetyistä videoista.
torstai 12. huhtikuuta 2012
Fysiopallot altaassa
Jo syksyn leirillä hyödynsimme ahkerasti fysiopalloja allastreenissä. Samaan malliin on jatkettu myös nyt. Fysiopalloa voi hyödyntää, altaassa esimerkiksi vesivoima, tekniikka tai nopeustreeneissä. Vain mielikuvitus on rajana. Alla olevalta videolta näkyy kuinka fysiopalloa voi hyödyntää selärinstartin treenauksessa. Ossi Oksan voi sensijaan bongata molemmista alle linkitetyistä videoista.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti