Tämä viikko meni taas äkkiä ja blogimerkintöjä ei oikein saanut aikaan. Alkuviikko meni utl-leirillä missä kuivatreenit kuormittivat olkapäitä sen verran rankasti että loppuleirin allas treenit meni kellumiseksi. Leirin paras allas treeni oli Maken vetämä iltapäivätreeni jossa pääsarjana 10x50 IV L. 2´30".
Kyseinen sarja on ehdoton suosikkini kaikista mahdollisista tehosarjoista. IV-alue on sinällään jo mielekkäin nopeusalua. Lisäksi finsta on juuri sopiva matka kyseistä aluetta. Lähtö on tarpeeksi pitkä että seuraavaan vetoon kerkeää latautua, mutta niin lyhyt että kunnon palautumiseen ei ole mahdollisuuksia. Kymmenen vetoa on riittävä määrä että kropasta saa kaiken irti, mutta tarpeeksi lyhyt että voi vetää nelosta hyvällä tekniikalla.
Lauantaina kisailtiin Tampereella Speedo Meetissä. Kaikki paitsi 50ru olivat pääpiirteittäin onnistuneita. Rinulissa käännös oli surkea ja todellapaljon aikaa vievä. Muuten ei suurtavalittamista siinäkään.
Ensiviikolla voisi kirjoittaa ajatuksia jostain...
Päivänbiisi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti