SM:ien jälkeinen viikko meni lähinnä kisojen jälki käsittelyyn ja kävätkauden aloitteluun. Eilinen oli oikeastaan ensimmäinen päivä jonka jälkeen tuntui että nyt on kunnon treenikausi käynnissä.
Iltapäivän pääsarjana vedin Tuomaalan Akin kanssa 4x ((4x150ru) + 200sku) Ru:t L. 2´45" ja skut:t L. 3´
Yhteensä ip treenille tuli mittaa 5,5km ja siitä rinulia noin 3km. Lopussa kokeilin vielä että mitenkähän nopeus lähtee tällaisen setin jälkeen, olin tietenkin varma siitä että eihän siitä mitään tule. No rinulin piikki meni kuitenkin aikaan 12,3 eli nopeammin kuin ennen sm:iä.
Näin tällä kertaa.
Päivänbiisi VIII
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti