Ensimmäinen kisa päivä onnistuneesti takana. Ajatuksena oli vetää viimeiset tehovedot ennen kuin kisat pääsevät kunnolla käyntiin.
Kisojen starttina toimi 100ru: ensimmäinen finsta oli hieman turhan kuluttavaa. Toisen finstan lopulla kuluttava lku rupesi hieman painamaan mutta rytmi pysyi kuitenkin kohtuullisena. Aikakin oli kovempi kuin ennätys vielä viimekaudella.
50pu tarkoitus oli herätellä nopeutta: uinti oli alussa aika kevyttä ja uinti kiihtyi hyvin loppua kohti. Hapenotto noin 15m ennen maalia sotki hieman rytmiä, mutta muuten uinti rullasi aika hyvin.
4x100vuv: ajatuksena oli kehittää uintia SM:stä lisäämällä hieman kierroksia toisella piikillä. Ensimmäinen finsta tuntui melko hyvältä ja toisella finstalla sain kiristettyä ihan hyvin. Aika 53,30 kertoo kuitenkin jotain siitä että kolme lajia alle tunnin sisään on äärisprintterille aika kova urakka.
Tänään ja huomenna ohjelmassa pääasiassa lepoa ja herkkyyden herättelyä. Torstai aamuna sitten tositoimiin 100vu:n merkeissä.
Päivänbiisi LXVII
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti