maanantai 30. elokuuta 2010

Paluu arkeen

Kahden viikon kesäloma takana ja uusi kausi edessä. Lomaviikot kului todella nopeasti, mutta tulevat viikot vierähtävät varmasti vähintään yhtä nopeasti.

Motivaatio on korkealla ja pää on valmis kovaan työn tekoon. Kroppa tarvitsee kuitenkin jonkin asteisen "sisäänajon"loman jäljiltä ja etenkin olkapäät vaatii eritystä huomiota näin alkukaudesta. Aamulla menin hallille jo 45minuuttia ennen treenin alkua jumppaamaan olkapäitä. Altaassa jättäydyin kelaussarjoissa suosiolla loppupään aaltoihin ja vedin keskelle sarjoja piikin tai finstan rinulia.

Kauden ensimmäinen treeni siis takana, kohta seuraavan kimppuun.

Päivänbiisi LXIX

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti