Treenikuulumisia Thaimaan lämmöstä

Toissa iltana käytiin moikkaamassa Buddhaa

Tällä kertaa ihan perus treenikullumisia viime treeneistä. Eilinen aamutreeni oli Mirjamin käsialaa ja pääsarjoina uitiin 4x200 + 3x200. Vauhti oman tuntuman mukaan II-II/III, itse lähdin alakakkoselta liikkeelle ja kiihdytin molemmat seetit lähelle kolmosta, treenin loppuun vedin vielä 50IV startilla. Uinti oli teknisesti aika hyvää ja aikakin todella hyvä (23,1) edellinen sarja huomioiden.

Illalla uin Krissen ja Soilen vetämän nopeustreenin, jossa sopivasti sekaisin vesivoimaa, vetokumityöskentelyä, vesitaitoa ja nopeutta. Treenin loppuun uitiin taas 50vu. Aamun sarja painoi vielä hieman, mutta muuten uinti tuntui hyvältä ja teknisesti paketti pysyi hyvin kasassa. Aika lupaavasti jo alle 23:n (22,9), joten oikeaan suuntaan ollaan menossa SM:iä ajatellen.

Tänään aamulla uitiin seuraavanlainen setti:

4x (2x100 + 2x50 + 2x(25IV/V+25ver)

Oma versio sarjasta oli seuraava

2x (2x100 II/III+ 2x50III/IV +2x25 IV/V)
1x (2x100 III+2x50 IV+2x25V
1x (100III+  +50 st. IV + 25 st V)

Päivänbiisi CXCI