Torstai iltatreenissä pari broukken vetoa joista satanen vaparia (50-25-25) aikaan 45,7, (aloitus 22,5). Perjantai aamuna vedettiin Samin kanssa 4x100m 1'30" lähdöllä. Tarkoitus oli vetää II/III, mutta molemmat lähdettiin ihan reipasta kolmosta liikkeelle ja se näkyi myös ajoissa. Ensimmäinen satanen 57 (Sami 59). Seuraavat 1,01, 02 ja 02. Sami hyytyi vielä aavistuksen pahemmin 1,03, 05 ja 08. Itse vauhtia tärkeämpää oli kuitenkin että oli hauskaa (myös sivusta seuranneilla) ja happoja tuli sopivasti.
Iltatreenissä vedin taas 100vu broukkenin, tällä kertaa aloitus finsta oli hitaampi (23,0) mutta loppu tuli vahvasti ja loppuajaksi kirjattiin 45,3. Väliin verraa ja suora finstan vu IV. Uinti tuntui jälleen hyvältä ja liukuvalta ja aikakin yksi kovimmista treeneissä uiduista (21,5). Tänään kävin aamulla tunnin kevyellä pyörälenkillä ja mietin pitkään lähtisinkö vielä uimaankin, mieli olisi tehnyt kovasti. Tulin kuitenkin siihen tulokseen että lepo vie uintia lähemmäksi kisakuntoa ja jäin kotiin.
Huomenna illalla taas altaaseen viimeistelemään SM-kisakuntoa.
Päivänbiisi CXLIV
Hyvältä näyttää...
VastaaPoista