Viime viikko meni siis pitkälti hiihtäen. Ladulla matkaa kertyi 150km, joten peruskuntokausi on taas hyvin käynnissä sairastelun jälkeen. Tänään iltapäivällä ohjelmassa piti olla toinen Peten kanditutkimuksen 2x100 testeistä. Verinäytteiden analysaattori kuitenkin hajosi ja testit jouduttiin siirtämään näillänäkymin keskiviikolle.
Ohjelmassa oli siis normaali melko kova treeni. Lyhyitä pätkiä IV- ja V-alueilla ja väliin mahdollisesti kynnyksiä tai vesivoimaa. Verraa ei juurikaan väleissä ollut ja tauotkin usein nimellisiä. Tehokkaampi osuus oli hyvä vaikka allekirjoittanut loppuun aikapahasti hyytyikin. Treenin loppuun noin 15min Schoemanin starttien katsomista ja omien starttien tekemistä videon pohjalta.
Tästä käynnistyi myös pidempi treenikausi AaltoAlvarissa talven leireilyjen jälkeen.
Päivänbiisi CXII
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti