Tänään aamutreeneissä oli aika hyvä osanotto. Paikalla peräti 23uimaria. Onneksi saatiin kolme rataa käyttöön ja treenissä ei ollut mitään kiirettä niin homma toimi loistavasti.
Aamut treeni oli lyhyt ja helppo:
2x
300ver
4x25aq-pot-u
4x kn. kiiht.
200ver
4x50 teropot->hyper
3x mt.
yhteensä siis 1400 ja käännökset ja maaliintulot.
Uintu tuntui melkein mukavalta, ja se on harvinaista tiistai aamuna klo 7:30.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti