maanantai 7. joulukuuta 2009

Viimeisiä treenejä

Eilen kaikki hallit keskisuomessa olivat kiinni itsenäisyyspäiväntakia. Peurungan kylpylä oli sentään auki ja päästiin treenaamaan 16,5 metriselle altaalle. Lyhyt alkuverrasarja ja hieman nopeusvetoja. Noin puolituntia altaassa.

Tänään iltapäivällä vedin 20min kisaverraa ja 50vu IV reippaalla kiihdytyksellä. Tulos 23,3 eli ihan ok aika. Uinti tuntui kohtuu kevyeltä mutta ei mitään huippu kulkemista kuitenkaan. Treenin jälkeen Make pyysi arvioimaan päivän kulkemista ja olotilaa välillä 1-10 siten että 1. on viimeviikon alun surkeimmat päivät ja 10 gp:ten huippuvire. Annoin arvosanaksi 6- .

Huomis aamuna seitsemän jälkeen viimeinen pulahdus kotialtaaseen ennen lähtöä. Illalla päästäänkin jo mahdollisesti testaamaan kisa-allasta Istanbulissa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti