Eilisillan finstat jäi sitten lopulta uimatta. Alaselkä kipeytyi yllättäen ja altaassa ei pystynyt tekemään yhtään mitään ilman kipua. Muiden vetäessä finstoja koitin itse saada selkää rennoksi monin eri keinoin. Pikkuhiljaa pahin kipu helpottikin ja tänään selkä tuntui jo paremmalta. Treenin alkuun pelattiin flipperiä ja pidettiin pieni sparrauskeskustelu, jossa Jere vastaili sprinttereiden esittämiin kysymyksiin.
Altaanpuolellakin tuli käytyä ja selkä antoi vähän uidakkin. Selän pyöristämistä ja ponnistuksia piti kuitenkin vielä vältellä, joten käännökset oli vähän mitä sattuu ja muutenkin piti olla kokoajan tarkkana. Allasosuus jäi vielä aika lyhyeksi ja lopputreenistä keskityin taas selän rentouttamiseen ja venyttämiseen.
Päivänbiisi EXTRA
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti