Aamun treeni

Tuleva aamutreeni:

200av
4x50: 25sc/50
4x50: 2x10m sukl pot/50
200 I/V vl.

5x
-200ver
-200 II
-2x100 II/III
-20x kuntopallonheitto
-aitahyppely
-20m askelkyykky
-5x punnerrus
- st 50 III

Lv.