Tällä viikolla olisi taas tarkoitus herätellä nopeutta ja nelosaluetta vähän enemmän. Viimeviikon treenit veti kropan sen verran tukkoon että tänään aamutreenissä ei kulkenut mihinkään. Iltapäivällä treenin alku tuntui jo vähän paremmalta ja ensimmäisissä nopeuksissa, 4x räpylöillä 25V L 3-4min, sain ihan hyvän vauhdin kun pääsin kakkosaallosta hyvin ykkösen plaaniin.
Seuraavilla vedoilla rupesi jo vähän hyytymään mutta loppu treenistä olo oli taas sama kuin aamulla. Jätin viimeisen 10minuuttisen lopulta uimatta ja huominen aamukin menee levon merkeissä. Iltapäivällä sitten vähän tehoja ja loppuviikkoosta IV-vetoja ja Tampereelle uimaan finstoja.
Päivänbiisi XXXIV
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti